Мальтодекстрин: чем он опасен? ► В каких продуктах он есть? 📣
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Что такое мальтодекстрин? Есть ли мальтодекстрин в детском питании? Как мальтодекстрин влияет на организм? В состав каких продуктов может входить мальтодекстрин?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Мальтодекстрин хуже сахара? Насколько сильный вред мальтодекстрина? Подсластители и заменители сахара бывают натуральными и искусственными.
Мальтодекстрин в питании встречается часто. Мальтодекстрин — это один из видов углеводов (углеводы и сахар не одно и то же), являющийся аналогом сахара. Сахарозаменитель мальтодекстрин получают путем расщепления кукурузного, картофельного, рисового или пшеничного крахмала и используют в спортивном питании (прежде всего, в гейнерах и протеиновых коктейлях), а также при производстве лекарств, кремов и гелей. Главной опасностью мальтодекстрина является то, что он может содержать в своем составе глютен.
Польза мальтодекстрина сомнительна. Мальтодекстрин – это загуститель и наполнитель. Его делают из кукурузы, которая чаще всего ГМО. Или из пшеницы, которая содержит в себе глютен или картофеля и риса.
Гликемический индекс – это относительный показатель того, как различные углеводы продуктов питания влияют на уровень сахара в крови. Чем меньше в еде клетчатки и больше сахаров, тем быстрее она повышает сахар в крови и тем выше гликемический индекс продуктов. Гликемический индекс мальтодекстрина – 110. Он серьезно повышает сахар в крови, а гликемический индекс сахара – 64. Сахар – это чистый углевод без питательных веществ. Употребление белого сахара без питательных веществ истощает запасы полезных веществ в организме. Это приводит к дефициту витаминов. Говоря о норме углеводов, имеются в виду усваиваемые углеводы.
Потребление сахара приводит к постоянному высокому инсулину. Это является причиной инсулинорезистентности. Всплески инсулина вызывают сахар, белок, а также гормон эстроген и гормон кортизол. На кето диете уровень сахара минимален, и у всех ключевых продуктов на кето низкий гликемический индекс. Практикуйте кето диету вместе с интервальным голоданием.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#Мальтодекстрин #МальтодекстринВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
333 views
46
12
2 months ago 00:10:12 1
7 продуктов, которые вы НИКОГДА не должны есть! 😲
2 months ago 00:12:18 1
Избегайте эти 7 опасных продуктов 👀
3 months ago 00:03:02 1
Не любите овощи? Смузи со спирулиной – лучшая замена овощам🙌
3 months ago 00:01:00 1
Это еще хуже сахара, а содержится почти в каждом продукте!
3 months ago 00:24:54 1
САХАР: Полный ЛИКБЕЗ. Сахарофобия. Демонизаторы сахара
3 months ago 00:12:17 6
поговорим про вредные продукты питания, которые нужно исключить❌️ из своего рациона, а также про ✅️ полезные продукты для здоров
3 months ago 00:07:00 1K
Едите продукты без сахара? На самом деле там ТОННЫ сахара! 😲
3 months ago 00:10:05 922
Наихудший в мире ингредиент, который есть почти везде😨
4 months ago 00:06:17 1
НИКОГДА не покупайте гейнер для наращивания массы
4 months ago 00:08:14 1
Темная сторона индустрии фастфуда. Фастфуд экономит ваши деньги?🧐
5 months ago 00:00:19 38
Так производители скрывают Сахар
5 months ago 00:01:38 333
Мальтодекстрин: чем он опасен? ► В каких продуктах он есть? 📣
5 months ago 00:08:26 94
4 факта о витамине С, которые вас очень удивят🧐
5 months ago 00:06:08 67
Продукт, который вызывает тягу почти у каждого😲
5 months ago 00:08:17 30
Как проверить продукты питания на наличие скрытых сахаров?😲
5 months ago 00:11:15 212
Как быстро избавиться от вздутия живота?🔥 6 причин вздутия
5 months ago 00:10:53 52
Что вызывает воспаление в организме? 12 главных триггеров✅
5 months ago 00:08:11 42
Это хуже сахара, но есть почти в каждом продукте! 😲
5 months ago 00:10:49 587
Что можно пить во время голодания? ☕️
5 months ago 00:11:49 92
10 причин воспаления в организме. 11 способов восстановления. ✅
5 months ago 00:05:29 134
Мясо вызывает рак! Переходим на растительное мясо?😲
5 months ago 00:05:41 150
Худшая пища для зубов. И это НЕ САХАР! 😲
5 months ago 00:08:12 412
7 неожиданных признаков того, что вы едите СЛИШКОМ много сахара 🙌