СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Кето диета – это дорого? Не все кето продукты дорогие. Бюджетные кето продукты есть и их много. Поэтому соблюдение кето диеты реально, даже если вы хотите сэкономить. Недорогие продукты, богатые белком и жирами, найдутся в каждом холодильнике. Вы просто не знали об этом! Кето диета – это недорого и придерживаться кетогенной диеты может каждый, независимо от бюджета.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - бюджетное кето;
0:35 - как экономить на кето продуктах.
Можно ли соблюдать кето диету, если вы ограничены в финансах? Конечно! Как экономить на кето продуктах и какие бюджетные продукты выбирать, чтобы соблюдать кето диету?
1. Зелень. Покупайте ее оптом.
2. Сардины – очень хороший источник белка и жирных кислот омега-3 (DHA и EPA). Если возможно, выбирайте сардины с костями и кожей – так вы получите большую пользу.
3. Сливочное масло. Добавляя в еду сливочное масло, вы будете более сытым.
4. Говядина. Если на говядину травяного откорма нет денег, то берите хотя бы органическую. Если таких животных кормят зерном, то это органическое зерно.
5. Куриные бедра и крылья. В магазинах продаются разные части курицы, но бедра и крылья самые дешевые.
6. Сырокопченая колбаса из магазина здорового питания – это хороший источник жира и белка. Она не очень дорогая, намного дешевле других мясопродуктов.
7. Яйца. Пастбищные, органические яйца. Это один из лучших источников белка, здорового жира и других нутриентов. Ешьте много яиц. Холестерин от этого не повысится.
8. Капуста – очень дешевый источник витамина С и других нутриентов. Это крестоцветный овощ, который можно нашинковать, потушить или добавить в салат.
9. Тыква. Это хороший и недорогой источник белка. Она может быть неорганической, ведь вы не едите кожуру.
Это список бюджетных кето совместимых продуктов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 21 мая 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кетоДиета #кетоПродукты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
89
18
7 years ago 00:48:24 263
Кето-диета. Разбор
9 years ago 01:35:10 144
КЕТО ДИЕТА
1 year ago 01:31:59 84
Фильм Волшебная таблетка - кето диета лечит!
8 years ago 01:35:10 5
Кето диета
5 years ago 01:35:07 38
Фильм Жир 2019 - кето диета наша еда!
5 years ago 01:54:17 208
КЕТО диета. Доктор Генералов у др. Евдокименко о КЕТО питании. Аналитика Фролова Ю.А.
4 years ago 01:44:24 22
УльтраМарафон без углеводов. Кето диета, Карнивор, Веганство — как питаться чтобы хорошо бегать?
1 year ago 00:20:31 58
Кето диета.
2 years ago 00:34:19 222
Кето диета, аутизм, эпилепсия и вакцинация
4 years ago 01:28:45 106
Волшебная таблетка. Кето диета лечит!
5 years ago 02:15:00 1
Мастер-класс “Анти Кето Диета”
6 years ago 00:17:33 134
КЕТО-ДИЕТА для Похудения, СУШКИ тела
4 years ago 03:20:15 20
Вред кетогенной диеты. Кето диета лечит или калечит? Кетоз вред.
5 years ago 00:04:26 174
КЕТО диета - нужны ли УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (русская озвучка)
5 years ago 01:44:19 53
Что такое кето диета и с чем ее едят
4 years ago 01:21:20 75
Фильм Священная корова 2020 - карнивор и кето диета!
7 years ago 00:04:03 131
Кето Диета - За и Против
5 years ago 01:44:41 12
Кето диета. Мой опыт в один год
2 years ago 00:09:29 97
Кето диета: простое кето-меню на неделю: сытное, полноценное, вкусное, бюджетное.