Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных?🙌
Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных? Болит живот при месячных: что делать? Если есть менструальные спазмы, то часто принимают ибупрофен, но он имеет ряд побочных эффектов. Сильные боли при месячных можно устранить с помощью других средств, которые не имеют побочных эффектов в силу того, что они натуральные.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - менструальные спазмы;
0:30 - упражнение при болях;
1:00 - болезненные месячные: что делать;
3:45 - дополнительные средства.
Как избавиться от болезненных менструаций? В нижней части тела возникает менструальный спазм. Этот спазм происходит в матке. Во время менструального цикла матка сокращается.
Есть очень быстрый способ добиться облегчения. Можно делать растяжку, как это показано в видео.
Но можно делать кое-что еще. Можно снижать простагландины (цель которых - вызвать сужение сосудов в матке). Как блокировать простагландины или снизить их уровень? Большинство принимают ибупрофен, но проблема в том, что ибупрофен имеет ряд побочных эффектов.
Есть альтернативное средство, похожее на ибупрофен, но практически без побочных эффектов. Это средство - корица в капсулах. Она оказывает противоспазматическое действие и уменьшает воспаление за счет уменьшения простагландинов, которые воздействуют на матку.
Уровень простагландинов повышается за счет нарушения баланса гормонов эстрогена и прогестерона. Уровень прогестерона чрезмерно снижается, а эстрогена слишком много. Корица снижает уровень эстрогена и повышает уровень прогестерона.
Что еще блокирует простагландины?
1. Витамин Д. Можно принимать по 10 тыс. витамина D. 3 раза в день в то же время, когда вы принимаете корицу.
2. Кальций и магний вместе.
3. Омега-3 жирные кислоты из масла печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 15 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#болезненныемесячные #болезненныеменструации #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
3 views
94
32
5 months ago 00:16:16 2
Болезненные месячные, упражнения, как убрать боль. Пример на клиентке
10 years ago 00:06:21 14
Болезненные месячные (дисменорея)
1 year ago 00:02:25 1
Болезненные месячные
3 years ago 00:06:12 1
болезненные месячные - дисменорея
9 years ago 00:01:21 119
Обильные, болезненные месячные. Что это может быть?
9 years ago 00:11:43 101
МЕНОПАУЗА. Болезненные Месячные. ЙОГА для КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ.
9 years ago 00:04:56 4
Болезненные месячные. Что делать?
6 months ago 00:10:22 2
Болезненные месячные: как пережить?
5 years ago 00:19:34 29
Как предотвратить болезненные месячные, ПМС, проблемы с зачатием 🤠
5 years ago 00:18:03 9
Болезненные месячные. Что делать в домашних условиях? | Моксотерапия
2 years ago 00:07:34 10
Болезненные месячные, что делать ? - Painful periods, what to do?
7 years ago 00:04:07 24
Почему месячные болезненные?
9 years ago 00:06:44 9
Болезненные месячные: причины. ТДК-2010-2. .
9 years ago 00:07:12 12
Очень болезненные месячные
8 months ago 00:07:20 1
ПМС. Болезненные месячные. Нарушение менструального цикла
5 years ago 00:03:37 15
Болезненные месячные Психосоматика
5 years ago 00:25:35 9
Болезненные месячные что делать? | Как убрать боль при месячных
6 years ago 00:08:08 48
БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ. Знаете ли вы эту причину?
6 years ago 00:08:33 9
Болезненные месячные | станет легче после этих упражнений
6 years ago 00:01:49 6
Болезненные месячные: что делать?
6 years ago 00:16:48 18
БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ? ЛАЙФХАКИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ КАЖДОМУ
3 years ago 00:17:43 30
Болезненные месячные, ПМС, нарушения цикла, плохое самочувствие до/в период менструации.