ПРОТОКОЛ БУДВИГ: Рецепт творожно-льняной смеси

Рецепт взят из книги The Oil Protein Diet Cookbook Dr. Johanna Budwig, самый верный и корректный источник рецепта. Если вы найдете эту книгу, то посмотрите на страницу 20. Диета по протоколу Будвиг помогает в терапии при заболевании печени, диабете, язвенной болезни, кожных заболеваниях, при сердечно-сосудистой патологии, болезни Альцгеймера и онкологических болезнях. Омега-3-жирные кислоты в составе льняного масла и серосодержащие аминокислоты в составе творога - в буквальном смысле топливо для клеток. Ингредиенты: Творог (обезжиренный, с жирностью до 2%) - 6 ст.л. Льняное масло, нерафинированное, холодного отжима - 3 ст.л. Семена льня - 2 ст.л. Молоко - 2 ст.л. Мед - 1 ч.л. Любые ягоды, орехи, зелень - для придания вкуса. Сам рецепт предполагает использование творога с низким содержанием жира. Жирный творог гораздо тяжелее есть. Еще один момент по семенам льна: начала покупать семена льная на iHerb, там семена как минимум очищенные от всякого мусора.