Лучший комплекс для восстановления спины✨Сидя! Что немаловажно для тех, кому сложно стоять, стул здесь улучшает чувство опоры и даёт необходимую поддержку и расставляет нужные акценты для тела.
Полная версия тренировки на 55’ есть в закрытой группе онлайн - тренировок, чтобы присоединиться и заниматься с нами, напишите мне🤗