Марафон Ройтмана. Эпизод 3. Делать больно - моя работа

Мы часто слышим такое мнение о Марафоне: Почему так больно? Слишком жестко! Зачем усиливать то, что и без того болит? А нельзя ли ласково и нежно? Можно, конечно можно! Существует масса психотерапевтических групп, которые работают на успокоение, расслабление и поддержку. Индивидуальная терапия - это намного-намного мягче, даже у того же Ройтмана. Да есть йога в конце концов! Методик, снимающих стресс и напряжение, в десятки раз больше, чем тех, которые ведут через боль насквозь. И никто не сказал, что о