Ицюань (605 день) Ченбао и Няо Нань Фей / Рубящие по всем направлениям дубинки / Наша концовка

Ицюань - каждый день! Тренировка с парными дубинками на основе методов Ицюань. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Няо Нань Фей - 10 минут Проработка различных траекторий ударов дубинками - 40 минут Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник Специальные столбы Онлайн-тренировка в Севастополе . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ✅ Ицюань (587 день) Ченбао и Няо Нань Фей / Рубящие Дубинки / Шень Гуй Чу Шуй: ✅ Ицюань (589 день) Ченбао и Няо Нань Фей / Рубящие сбоку Дубинки / Дань Туйшоу Соло: ✅ Ицюань (602 день) Рубящие по всем направлениям дубинки / Метод перемещений: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Иц