Очень классное и несложное упражнение на ОЩУЩЕНИЕ того, как должна себя чувствовать лучная кисть, когда происходит выстрел, и когда лук, вылетая вперёд, словно утягивает кисть вперёд за собой.
Обращаю внимание, что это не то, как должна стоять кисть при упоре, а именно ощущение вылета расслабленной кисти за луком.
Ведь в любом спорте, а в нашем особенно, многое построено на правильных ощущениях - тогда зачастую становится понятно и как сделать движение правильно.
Хороших тренировок! 💪
10 views
2557
696
7 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
7 months ago 00:09:42 1
Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!
7 months ago 00:07:19 1
Как пользоваться или как настроить петли TRX?
7 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
7 months ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
7 months ago 00:00:51 1
ОбразоваНа или образоваННа? / 15 задание в ЕГЭ по русскому