Подкасты МА-МА говорила Выпуск 2. Я СЕБЕ ЗАПРЕЩАЮ...| КАК ПСИХОЛОГИ РАБОТАЮТ С СОБОЙ
Внутренние запреты - не мелочь! Это злейший враг внутри тебя. С последствиями внутренних запретов приходиться бороться годами и это довольно болезненно.
Но надо жить свою жизнь!
У психологов тоже бывают внутренние запреты, например, мы поделились запретами на затраты на себя - мнимая экономическая целесообразность.
Смеяться и хихикать можно, но проблема отказа от маникюра или еды, которую хочешь - реальная.
С Вами были:
Куликова Лиза - невролог, клинический психолог, основатель и руководитель центра психологического здоровья МА-МА, основатель веб-платформы BeUp для терапии и профилактики стрессовых расстройств.
Орлова Катя - кандидат медицинских наук, клинический психолог, нейропсихолог.
Подкаст получился забавный, нашлось даже место для ехидных подколов на счет продуктов по скидке 40% из ВкусВилла.
Если вы сталкиваетесь с такой же проблемой - вы не один, помните в любом случае себя нужно радовать и баловать!
Это всего лишь наш опыт, в индивидуальных случаях всегда лучше обратиться на консультацию к проверенному специалисту.
► Подписывайтесь на соцсети Ма-ма говорила и его основателя:
▫️ Telegram-канал —
▫️ Instagram* —
▫️ Наш подкаст на других ресурсах — @mama_govorila
00:00 - интро
00:43 - год не делала маникюр
01:17 - речь пойдет о внутренних запретах
02:10 - замечательная история про катастрофическое «жалко тратить на себя»
03:30 - кризис трех лет для бизнеса
06:00 - светя другим, угасаешь сам
08:24 - в Турцию в хостел
10:19 - «я лучше закажу коктейль, но сэкономлю на еде»
12:34 - оправдание внутренних запретов
13:08 - куда можно уйти во внутренних запретах
14:15 - тебя больше нет
16:05 - куча советчиков
18:24 - маленькие шаги
20:55 - я следовала всем советам, но не стала счастливой
23:30 - призыв к балансу
24:27 - не надо себя слушать
25:30 - техника по избавлению от внутренних запретов
30:53 - »я разрешаю себе быть счастливой «
* Компания Meta запрещена на территории РФ
21 view
790
200
4 days ago 01:31:13 1
ACADEMEG ЧАСТЬ 2 | ИНОАГЕНТЫ | ПИТЕР 00-Х | РЕТРОГЕЙМИНГ | ЕСТЬ У МЕНЯ ОДНА ИСТОРИЯ | ВЫПУСК 41
4 days ago 01:37:17 1
INTERNAL BLEEDING | Chris Pervelis: Long Island Death Metal & Inventing Slam | Garza Podcast 146
4 days ago 00:43:01 14
HUSTLE SHOW #19 ШАВКАТ, ТАМБИ, АДАМ
4 days ago 00:26:48 1
Nile Rodgers & CHIC - Live at Pinkpop 2022
4 days ago 01:14:28 1
Novo cenário do mercado tech | Papo Carreira Tech #07
4 days ago 00:30:09 1
Nile Rodgers & CHIC: Tiny Desk Concert
4 days ago 01:21:06 1
ДМИТРИЙ ГУХМАН: Вся правда про анальный секс. Как влюбить в себя женщину. Трохантерный индекс
4 days ago 00:18:44 1
3 Dinge, die das Finanzamt nicht darf (und trotzdem macht!)
4 days ago 02:41:30 1
ZLOČIN V REŽII STÁTU 🇨🇿 Dr. GUNTER FRANK
4 days ago 00:00:50 40
Роковые ошибки в управлении. Владимир Тарасов о стирании личности, здравом смысле и эволюции бизнеса
4 days ago 00:17:43 1
La MARTINIQUE se BOUGE : 5 Leçons pour RÉSISTER !
4 days ago 00:11:37 1
#VLOG будни молодой мамы
4 days ago 01:07:34 2
Судмедэксперт про жизнь после смерти, мистику в профессии и реальные последствия алкоголя и никотина
4 days ago 00:02:58 1
Andery Toronto ft. Диман Брюханов - Море По Колено (VIDEO 2024)
4 days ago 00:02:43 1
ГАМОРА - Не Надо Сутулиться (VIDEO 2024)
4 days ago 01:14:48 1
Boske iz Pariza -- POČELO JE -- KREĆU SA DIGITALIZACIJOM .
4 days ago 01:14:29 1
PAMIEŽŽA#7 Сяргей Пукст @EuroradioLive
5 days ago 00:28:01 1
MAIS QUI CONTRÔLE LES FACT CHECKEURS ?!
5 days ago 01:16:29 1
EP 138 - Eastern State Penitentiary | Philadelphia, PA
5 days ago 00:53:26 1
Das ist Postmoderne Ideologie! Psychologe und Philosoph analysieren RASSISMUS-Video
5 days ago 00:19:19 1
le DICTIONNAIRE KHAZAR de Milorad Pavić // folklore & mysticisme