270 Onko kolesterolin nousu ketolla vaarallista?

Timestamps 00:00 Intro 01:05 Ketolla noin 70 % energiasta tulee rasvasta 02:26 Virallinen suositus 03:13 Onko ruokavaliolla saatu muutosta kolesteroliin 03:43 Kolesteroli nousee ketolla, paitsi diabeetikolla 05:21 Pohjois-Karjala projekti 06:22 Ruokavalion toimivuudesta ei todisteita: Helsinki liikemiestutkimus 10:15 Toimiiko kolesterolilääkkeet paremmin? 14:35 Kolesteroli paradoksi, joskus korkealla kolesterolilla pärjää paremmin 15:26 Kolesterolilääkkeellä on saatu kyllä iäkkäidenkin sydäninfarktiriskiä alentumaan, mutta 16:28 Kaupalliset asiat vaikuttavat tutkimuksiin; julkaisuharha 17:12 Kolesteroli ja kalkki ei tartu terveeseen verisuoneen 18:46 Suurimmat riskit:Insuliiniresistenssi ja kohonnut verensokeri 25:08 Käytännön esimerkit parantumisesta Sari ja Mariella 38:22 Esimerkki parhaista kolesterolilääkkeistä 42:43 Optimaalinen ketoruokavalio insuliiniresistens