Ицюань / Кёкусинкай (665 день) Ченбао Чжуан и стойки / Гибкость / Кихон и Рэнраку

Ицюань и Кёкусинкай - каждый день! Использование методов Ицюань в Кёкусинкай. Ежедневная практика онлайн. План тренировки: Ченбао Чжуан Проработка стоек Кёкусинкай методом Чжан Чжуан Проработка гибкости Углублённая проработка Кихона и Рэнраку Кёкусинкай методами Ицюань Специальные столбы Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ‼️ Дополнительные материалы: 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. СБОРНИК КИХОН КАТА (10 Кю - 2 Дан): 📌 КЁКУСИНКАЙ. РЭНРАКУ-МАРАФОН (9 кю - 1 дан) : 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. РЭНРАКУ (9 кю-1 дан): 📌 3 КЮ. ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ: 📌 Сборы по Кёкусинкай Мурманской области / Замечания по программе 10-9 кю ():