ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ | 8 минут | ТРЕНИРОВКА СТОЯ И БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Нестандартная тренировка для мышц брюшного пресса🔥 ПРИГЛАШАЮ на заряжающую тренировку, которая разгонит метаболизм, придаст тонуса и взбодрит. Тренировка выполнима в любом месте, даже если под рукой нет коврика. Добавь этот комплекс в ежедневную рутину и радуйся результатам🫶🏼 Дисклеймер: Дорогая✨ мой канал предлагает информацию о йоге, фитнесе и питании. Но ты не должна полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики и лечения. Твоё здоровье и безопасность - это главное. Если ты чувствуешь какой-либо дискомфорт при выполнении различных упражнений обратись лично к специалисту. Данные комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой/фитнесом. Противопоказаны при беременности. @Dari_Akifeva (т.е. Я) не несу ответственность за любые травмы и вред полученный тобой в процессе тренировок на моём канале, береги себя, пожалуйста🙏🏽 Заряжающей тренировки🫶🏼 🪄Познакомиться со мной поближе: 🪄Мой крутой гайд BODYLOVE про питание, фитнесс, йогу, мышление 🪄 Мой инстаграм @dasha_akifeva 🪄 Мой телеграм Music provided by Tunetank.