-32 кг!😉/Классный десерт из овсянки и заварного крема😍/Худеем вкусно🤗

#худеемвместе #какпохудеть #худеемвкусно #худеюсбольшоговеса #пп #dietfood #интервальноеголодание #похудение #ппрецепты #беларусь Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Десерт из овсяных хлопьев:(На 100г:к126,9 б5,9 ж4,5 у15,3) 400г овсяные хлопья подсластитель по вкусу Для крема: 110г молоко 1,5% 2 яйца 20г кукурузный крахмал 10г ореховая паста б/с (можно без неё) ванилин, подсластитель по вкусу 70г ягоды голубики/др. ягоды 8г кокосовая стружка