Лишний Вес Уходит Без Возврата! Готовое КЕТО / LCHF Меню На День! 1400-1500 кКал
▶️Официальный сайт Фриуль
▶️Скидка 10% по промокоду Keto10 на масло keto oil , морской коллаген и другие продукты компании Фриуль
Реклама. Рекламодатель ООО «Фриуль», ИНН 5075038160, ссылка на сайт erid: LjN8KPG9L
Все мои услуги на сайте. Запись на предстоящий LCHF интенсив
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на мой телеграм канал. Новые рецепты, полезные посты, анонсы и результаты подопечных там 👉
🎁 Скачать Бесплатный Сборник завтраков от меня получить чек-лист как построить здоровый рацион 👉
РЕЦЕПТЫ:
Мясные кексы в беконе
фарш свино-говяжий 240 гр
Яйцо 1 шт
Соль, специи по вкусу
бекон - 110 гр
лук 75 гр
яйцо 0.5 шт
выход 290 гр
КБЖУ на 100 гр
Свинина под шубкой
Свинина 700 гр
Соль, перец - по вкусу
Огурец соленый 70 гр
Сыр 45 гр
Итого 400 гр
КБЖУ На 100 гр
МЕНЮ
ЗАВТРАК
КБЖУ 405/
Яйца 2 шт
Шампиньоны - 90 гр
Грудинка 40 гр
Шпинат 50 г
Для броне кофе масло МСТ 2 ч.л.
ОБЕД
КБЖУ 602/
Кекс мясной 120 гр
Пюре из брокколи 100 гр
УЖИН
КБЖУ 496/
Свинина Под шубкой - 100 гр
Листья салата
ИТОГО за день 1503/83.1/124.1/
Это тоже может быть вам интересно :
▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие
▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью
▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин!
▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно!
▶️Отзыв участницы КЕТО интенсива Ирины. -12 кг за 2,5 месяца
▶️Вся Правда О КЕТО и LCHF! Разбор Самых Частых Вопросов! Все Что Надо Знать Новичку!
1 view
204
52
4 weeks ago 00:01:16 1
💡 ГАЗОНОКОСИЛКА САМОХОДНАЯ РЕЙТИНГ ЛУЧШИЕ МОДЕЛИ 🔥
4 weeks ago 00:01:37 1
🍏 С чего начать похудение женщине 😎 Какой препарат для похудения самый безопасный ⭐
4 weeks ago 00:52:42 3
Метобалический синдром и лишний вес.
4 weeks ago 00:01:19 1
ПОХУДЕЛА НА 4 КГ ОТЗЫВЫ ⚪ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКЕ БЕЗ РЕЦЕПТОВ
4 weeks ago 00:01:24 1
🍥 ПОХУДЕНИЕ БЫСТРОГО ДЕЙСТВИЯ 💯 ЛЕГКО ЛИ ПОХУДЕТЬ
4 weeks ago 00:02:32 1
Капли для снижения веса ☕
4 weeks ago 00:01:03 1
ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ ☑ КУПИТЬ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ТЮМЕНИ
4 weeks ago 00:01:37 1
Продукты сильно сжигающие жир ⚠ Средство для похудения для мужчин отзывы 🔔
4 weeks ago 00:01:22 1
🔔 ЧТО ПРИНИМАЮТ МУЖЧИНЫ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ⭐ ЧАЙ ДЛЯ МУЖСКОЙ ПОТЕНЦИИ В АПТЕКЕ
4 weeks ago 00:19:42 18
ПЛАТИТЬ БАНКАМ, ОБЖАЛОВАТЬ АКТЫ В СУДАХ ДО КОНЦА ИЛИ СПИСАТЬ ДОЛГИ ЧЕРЕЗ МФЦ. ВНУТРЕННИЕ ВЕСЫ ДОЛЖНИКА. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ И СМЫСЛЫ.
4 weeks ago 00:01:19 1
🍰 Я жирная помогите похудеть ⚡ Как убрать живот за 3 минуты 💯
4 weeks ago 00:01:22 1
⚪ ГЕЛЬ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ КУПИТЬ В АПТЕКЕ ❌ ЛУЧШИЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ ⚪
4 weeks ago 00:01:42 1
Упражнения для растяжки бодибилдинг 📢
4 weeks ago 00:01:31 1
👍 Поможет ли никотиновая кислота бросить курить 🔴 Как легко отказаться от сигарет
4 weeks ago 00:01:24 2
🍉 Правильное питание похудения каждый 🌮
4 weeks ago 00:01:03 1
🍊 ПОХУДЕНИЕ ЗА НЕДЕЛЮ ПРАВИЛЬНО 🍋
4 weeks ago 00:01:37 1
Аптечные средства для похудения эффективные недорогие
4 weeks ago 00:01:08 2
💪 Нейросистема в аптеках продают 💣 Как скинуть лишний вес в домашних условиях
4 weeks ago 00:01:31 1
4 Месяца не курю 🔵 Аналог таблеток табекс
4 weeks ago 00:01:03 1
Как отбить аппетит отзывы 🍞
4 weeks ago 00:03:08 1
БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ 🍗
4 weeks ago 00:01:08 1
🍶 ТАБЛЕТКИ КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ГОЛОД 🔵 ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ ⚡