Подсчёт ккал – системно, управляемо, прогнозируемо. Калории работают, с этим можно не спорить.
Однако и тут есть проблема. Это именно то, за что подсчет калорий и нутриентов можно реально и объективно критиковать. И проблема эта называется «самообман».
Возможно, причины, по которым «не худеется», просты: нет никакого дефицита калорий. Переедание, боязнь признаться себе и записать в дневник питания реальные объемы порций, стакан газировки в обед, съеденную «на бегу» конфетку или просто не принимаете во внимание обилие соуса в вашей тарелке.
С этим можно бороться. Обещайте сами себе говорить правду. Отказ от ложной жалости к себе в ваших интересах.
Исследование ➡️
1 view
2117
674
5 years ago 00:22:52 6
Почему подсчет ккал НЕ работает!?
9 months ago 00:00:50 1
Почему подсчет ккал не работает
4 years ago 00:02:44 2
Почему подсчёт калорий не работает?
7 years ago 00:11:24 4
Почему именно подсчет калорий является залогом успеха при похудении
6 years ago 01:31:15 66
ВЕБИНАР | 5 причин, почему вы ещё не похудели |
3 years ago 00:12:16 1
Почему подсчет калорий не эффективен при похудении? Рабочие методы похудения в фитнесе и диетологии
5 years ago 00:25:50 1
Подсчёт голосов в США: почему так долго? | ГЛАВНОЕ |
2 years ago 00:18:00 1
9 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
5 years ago 00:23:04 19
ДВИК | Почему любому мастеру не хватит клиентов | Логический подсчет, который доступен не всем
1 year ago 00:00:43 27
Почему у терминатора такая система подсчёта жертв #кино #фильмы #факты #shorts
2 years ago 00:00:51 1
Почему корейцы такие стройные? Подсчет калорий в Южной Корее🇰🇷 #shorts #жизньвкорее
6 years ago 00:07:41 23
Почему нужно бросить считать калории. Недостатки подсчета калорий
6 years ago 00:15:25 1
Разбор Диет Подсчет калорий и БЖУ Почему это не работает или Как не посвящать жизнь еде
6 years ago 00:19:51 5
Подсчет Калорий Не Работает
9 years ago 00:02:15 157
Сколько человек убил Бэтмен в BvS. Подсчёт зарубежного блогера
9 years ago 00:20:39 445
Почему все сабвуферы звучат по-разному
8 years ago 00:16:24 61
Сколько стоит дом построить из кирпича? Недорого.Расчет.Часть 2
10 months ago 00:20:42 1
Почему о машинах подсчета молчит Трамп ! Путь Камалы , как попасть в Белый Дом ! Не настоящие выборы
4 years ago 00:42:26 163
Почему релейщики мало зарабатывают
5 years ago 00:39:59 4
Почему такие разные данные по жертвам Covid 19? С. Л. Лопатников объясняет это ОШИБКОЙ В ПОДСЧЕТАХ.
11 months ago 01:55:34 1
Почему так важно заниматься разведкой? МироВидение. Сюжет 24. Андрей БЕЗРУКОВ