Работа свободной рукой в баскетболе

Все хотят иметь хороший дриблинг, но многие забывают о таком нюансе, как работа свободной руки. В видео разберем упражнения на отработку этого навыка. 0:16 Первое упражнение. Выполняем любые переводы на месте и после каждого касаемся рукой стены 0:51 Второе упражнение. Добавляем ротацию плеча и укрываем мяч всем корпусом 1:13 Третье упражнение. Выполняем то же самое в движении. Подпишись на канал и ставь лайк этому видео, если хочешь еще больше разборов упражнений 👍 🏀 Наш сайт: Террито