Лучшая поза для улучшения пищеварения

Маласана – поза гирлянды. Улучшает пищеварение, очищает организм от продуктов распада и подтягивает внутренние органы. Асана эффективна и при регулярной тренировке с ее помощью можно: ✅раскрыть тазобедренные суставы, ✅наладить работу пищеварительной системы, ✅простимулировать очистительные процессы в организме, ✅улучшить кровообращение в малом тазу. Больше упражнений для женского здоровья вы найдете в большрм видео «ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ»