Тренировка Крепатуры и Изометрическая Гимнастика . Лишний как говорится раз не лишний рассказать о существенных вещах и самое главное , механизмов стабилизации. И в данном случае Тренировка Крепатуры совмещается (как и положено ) с Изометрической Гимнастикой. Только Изометрическая Гимнастика тут работает как стабилизатор после нагрузки и чем снимает так называемую Сосудистую нагрузку и убирает патологическое излишнее спастическое(долгосрочное) напряжение , которое если не стабилизировать путём Изометрической Гимнастики ,(точнее возможностям полученным практикой Изометрической Гимнастики Александра Ивановича Засса) , будет как минимум нагружать излишне организм , а как максимум создавать (как говорилось выше) спастикой не нужные проблемы . И , что не менее главное эта стабилизация позволит регулярней тренироваться и качественней (как минимум) #CтильИскра #ТренировкаКрепатуры #ИзометрическаяГимнастика #Засс #Стабилизация #Самооборона #ЭкстреннаяСитуация #УпражненияЗасса
5 views
339
204
21 hour ago 00:06:37 1
ВЕЛОСПОРТ. 10 Причин Начать!
3 days ago 02:23:08 1
Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023
4 days ago 00:32:12 1
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
1 week ago 00:03:09 1
Тренировка Крепатуры и Тренировка Шеи
1 week ago 00:03:07 1
Крепость Тела = ГиперКрепость
2 weeks ago 00:08:26 1
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
2 weeks ago 00:00:42 4
Тренировка Крепатуры Превью
3 weeks ago 00:07:08 17
ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!
3 weeks ago 00:03:42 1
Комплекс упражнений на все тело в домашних условиях 😎💪
4 weeks ago 00:00:30 1
КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК | ПОЛЬЗА ЗАКАЛИВАНИЯ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ
1 month ago 00:05:20 1
Убираем второй подбородок за 5 минут: особенная тренировка для идеального овала лица + один секрет
2 months ago 02:17:51 1
Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024
3 months ago 00:03:36 13
2 апреля 2024 г.
3 months ago 00:13:35 3
Комплекс упражнений стретчинга для развития гибкости | #1
3 months ago 00:09:46 1
10 минут и ТЫ МАШИНА! Тренировка на мешке дома Как работать на боксерском мешке без тренера Бокс
4 months ago 00:06:41 1
Схватила крепатура - что делать? Можно ли тренироваться?
5 months ago 00:10:01 1
10 ЛУЧШИХ упражнений для ШИРОКОГО БИЦЕПСА!
5 months ago 00:17:10 1
Растяжка ягодичных мышц и бедра
5 months ago 00:09:54 1
Боль в мышцах после тренировки. Крепатура. Что это и как с ней бороться
5 months ago 00:01:01 1
Long cycle kettlebell homemade Frankenstein 59 kg #air174 #гири #добрыйбогатырь #airtraining
5 months ago 00:08:01 1
Растяжка после силовой тренировки | Stretching after strength training #air174
6 months ago 00:22:15 1
Убираем крепатуру, расслабление мышц, самомассаж с помощью РОЛЛА (МФР-миофасциальное расслабление)
6 months ago 00:08:28 1
Как избавиться от крепатуры в мышцах? Перкуссионный массажёр и блейд | Обучение массажу в МЦПО
6 months ago 00:18:02 1
Силовые тренировки со своим весом #KlymGym №2 Крепатура в ж@пе гарантирована.