Это сжигает жир быстрее ДИЕТ! Научно доказано. Психолог Галина Турецкая
► ► Заберите подарок PDF “Эмоции, которые мы заедаем“:
► ► Бесплатная игра “Пока Бока“:
Сегодня у меня в гостях Галина Турецкая - психолог, кандидат психологических наук и обладатель мирового рекорда за самое массовое похудение. О чем поговорили:
-- Как можно похудеть на 10 кг за неделю (без диет и тренажеров)
-- Как проработав одну эмоцию избавиться от 3 кг за ночь
-- Как сузить талию за несколько минут на 5 см
-- Какие психологические причины стоят за лишним весом
-- Какие эмоции мы чаще всего заедаем и как перестать это делать
-- и о многом другом...
Телеграм-канал Алексея Дементьева:
Тайм-коды:
00:00 В гостях психолог Галина Турецкая
01:45 “Диеты приводят к набору веса”
03:20 Кто виноват в лишнем весе?
04:40 Как возможно похудеть на 10 кг за неделю?
06:05 Не вредно ли так быстро худеть?
07:20 “В еде мы видим спасение от эмоций”
09:30 Что я заедаю когда ем хрустящее, сладкое или мясо?
11:45 Какую эмоцию мы заедаем когда щелкаем семечки?
13:00 Три уровня лишнего веса. Какой у вас?
14:35 Самая распространенная причина лишнего веса
17:05 Только 5% людей могут похудеть сами. И вот почему
20:50 В 60 лет похудеть на 60 кг
23:15 Сужаем талию в реальном времени
24:15 Как обида влияет на лишний вес?
25:10 Практика “Сужение талии за 10 минут”
30:47 Что если не получилось сузить талию?
32:50 Можно уменьшить объем желудка без бариатрической операции
35:10 Как возраст влияет на лишний вес?
36:35 Почему сложно худеть в 45 ? Все забывают про эту причину
38:30 Почему мы наедаем живот? Проверьте не кортизольный ли у вас живот.
42:05 Что означает жир в разных местах тела?
43:00 Есть 4 бессознательных причины лишнего веса
43:55 “Сухая ведьма” - откуда это пошло?
45:10 Выплескивать эмоции = похудеть?
46:50 Практика “Отрисовка” помогает выплеснуть эмоции
48:20 Как генетика влияет на лишний вес?
51:00 Самые “весонабирательные” эмоции (скачайте список)
52:00 Как худеть за двоих? Про “единое поле семьи”
#похудеть
#психосоматика
#интервью
1 view
67
20
4 months ago 00:13:32 1
💥 ТОЛЬКО 12 МАЯ - СЖИГАЮ ВСЕ ТРУДНОСТИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ 🔥 НАПОЛНЯЮ ВАС ЭНЕРГИЕЙ 🔥
4 months ago 00:00:50 1
Ешьте эти продукты, чтобы сжигать жир
4 months ago 00:00:09 1
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! Томатные хитрости #shorts
4 months ago 00:01:29 1
@beno vu - “Ненависть“
4 months ago 00:07:52 1
Похудение во сне. 7 способов сжигания жира во сне!🔥
4 months ago 00:58:35 4
Ушкуйники
4 months ago 01:29:31 1
70 МИФОВ О ЕДЕ, В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ
4 months ago 00:03:31 1
Вся Россия в огне! Дроны сжигают один НПЗ за другим. В Кремле истерика: прятаться негде / Шейтельман
4 months ago 00:33:35 1
Самир Али! Сжигаем черную полосу, черную зависть, Открываем полосу удачи, защита от порчи, Чистка онлайн
4 months ago 00:04:29 1
КОНТРреволюционный привет америкосам от русских музыкантов!
4 months ago 00:00:23 1
🟠Оставшиеся без отопления жители Лыткарино начали жечь костры