ГРЕЧКА С ИНДЕЙКОЙ КБЖУ на 100гр: 83/7.4/2.2/9.4 Филе бедра индейки-420г Гречка-160г
ГРЕЧКА С ИНДЕЙКОЙ
КБЖУ на 100гр: 83/7.4/2.2/9.4
Филе бедра индейки-420г
Гречка-160г, в сухом виде
Лук-1шт
Морковь-1шт
Шампиньоны-8шт
Чеснок-2зубч
Том паста-1стл
Вода-500мл
Масло оливковое-2мл
Соль, перец, приправы
Индейку нарезаем на кубики и обжариваем до готовности, снимаем с огня и перекладываем в тарелку
В той же сковороде на масле обжариваем натертую морковь и нарезанный лук
Добавляем натёртый чеснок и порезанные шампиньоны, тушим до готовности грибов
В сковороду возвращаем индейку, добавляем приправы по вкусу, томатную пасту и хорошо все перемешиваем, засыпаем сверху гречку
Заливаем водой
Хорошо все перемешиваем и на медленном огне под крышкой тушим 30мин
1 view
3
3
6 months ago 00:00:00 1
Первенство России по боксу среди юношей и девушек 15-16 лет. Осташков. Ринг “А“. День 4.
6 months ago 00:06:25 1
Показываю, как готовлю ГРЕЧКУ ПО-ИНДИЙСКИ! Вкусный, сытный ужин за 20 минут!
6 months ago 00:05:32 1
Беру ГРЕЧКУ и КАПУСТУ, Дёшево и вкусно ДАЖЕ БЕЗ МЯСА! Семья ест с удовольствием
6 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
6 months ago 00:06:04 1
Гречка обещает подорожать
6 months ago 00:49:32 1
“Форсаж“ - фильм о Тимуре Апакидзе.
6 months ago 00:12:31 1
ЛИПСИЦ: Секреты бюджета России. Впереди дефицит на масло и пшеницу. Цена гречки
6 months ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
6 months ago 00:08:56 1
Вот что будет, если есть гречку каждый день (вот это эффект)
6 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
6 months ago 01:02:05 1
ПЕСНИ ЧТОБЫ ОТВЛЕЧЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ / ГРУСТНЫЕ ПЕСНИ / ПЕСНИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ / ГРУСТНАЯ МУЗЫКА 2023
6 months ago 00:58:40 1
Как узнать характер человека по его любимым продуктам. Феноменальная психология еды и питания
6 months ago 00:02:46 1
КАК СДЕЛАТЬ БРАЗИЛЬСКИЙ ФОНК | HOW TO MAKE BRAZILIAN PHONK
6 months ago 00:16:46 1
СФЕРЫ III - СЕРИЯ 3 | Minecraft 18+
6 months ago 00:00:35 1
Лайфхак с Гречкой для Перелёта
6 months ago 00:03:06 1
Гречка с кефиром для похудения: вес снижается на 4 -7 кг в первую неделю
6 months ago 00:04:08 1
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ для похудения: как правильно готовить и использовать
6 months ago 00:03:28 1
Быстрая и Вкусная Подлива. Томатная подливка к Котлетам, Макаронам и Гречке или к любому Гарниру!
6 months ago 00:11:19 1
Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!
6 months ago 00:25:53 1
🍲🥐Экономное меню || Блюда НЕ ДОРОЖЕ 100-140 рублей || Вкусные домашние рецепты
6 months ago 00:06:13 1
ТАК КРУПЫ БУДУТ ХРАНИТСЯ 10 ЛЕТ! длительное хранение продуктов, проверенный способ.
6 months ago 01:18:31 1
ПРОБУЖДЕНИЕ (НАЧАЛО) ПРИШЕЛЬЦЫ УЖЕ ЗДЕСЬ! видео НЛО Луна Марс фильм про инопланетян космос NASA
6 months ago 00:11:07 1
Этот Ресторан работает с 1964 ГОДА в Тбилиси! Пробую вкус
6 months ago 00:25:10 1
ЧТО есть чтобы ПОХУДЕТЬ? 12 РЕЦЕПТОВ для стройности💫