Тяга к поясу \ Bent-over row

Тяга штанги в наклоне (или тяга штанги к поясу) — это упражнение эффективно для комплексного развития мускулатуры, а именно широчайших мышц спины, дельт и трапеции. Оно важно не только для формирования мощной и широкой спины, но и для развития мышечного корсета. ------------------------------ Личный Instagram Александра Федорова: Instagram компании Alex Fedorov Nutrition: Ссылки на соцсети: Личная страница ВКонтакте Александр