КУЛЬТ ТОКСИЧНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ. Как одержимость успехом тебя убивает?

Как выйти из выгорания? Как перестать выгорать? Как стать продуктивнее? Всеми этими вопросами вы перестанете задаваться, после просмотра сегодняшнего видео. Проблема токсичной продуктивности в эру популярности “успешного успеха“ стоит особенно остро. В погоне за продуктивностью люди жертвуют отдыхом, сном и общением с близкими людьми, наивно полагая, что это повысит КПД их работы. Но вместо успеха, такой темп жизни неминуемо приводит только к выгоранию и депрессивным состояниям, на преодоление которых уходит очень много времени. А сама продуктивность в свою очередь - падает. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ - 0:00 - Вступление 0:28 - Неправильное отношение к отдыху 1:44 - Важность баланса в жизни 2:44 - Сон и Продуктивность 4:12 - Выгорание 5:08 - Кофеин 6:17 - Сравнение 2-ух стилей жизни 7:02 - Отдых = Продуктивность