Задержка дыхания. Упражнения в ванне.

В этом видео ты узнаешь, что в воде не дышат, а задерживают дыхание. Благодаря моим 5 упражнениям, ты научишься легко задерживать дыхание даже в своей собственной ванне. 00:00 ► Приветствие 00:27 ► Прошлый выпуск 00:48 ► Как научиться дышать под водой 01:30 ► Правильное дыхание 01:54 ► Вода в носу 02:11 ► Вдох выдох 02:28 ► Выдох через нос 03:01 ► Задержка дыхания 04:06 ► Плавательная концовка 💎Драгоценная ссылка - 💪🏻 Курс по сухому плаванию: 🏊Марафон: “Как научиться плавать баттерфляем“ - 🏊Марафон: “Как научиться плавать брасс“ - ⬇ Мои