Простая йога – упражнения для восстановления зрения
Из-за неумения расслаблять глаза у многих людей падает зрение. Есть упражнения для глаз, которые помогают снимать напряжение и приводить мышцы в естественное состояние. В новом выпуске рубрики «Простая йога» Анна Курманова как раз научит делать такую гимнастику. Нужно отметить, что упражнения хоть и простые, но весьма эффективные. Вы узнаете, как разгрузить глаза с помощью упражнения под названием «собака мордой вниз», что такое «палминг» и как правильно его делать. Берегите своё здоровье и занимайтесь йогой с удовольствием!
1 view
3312
1300
4 months ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ О ПРОСВЕТЛЕНИИ (7 серий).
4 months ago 03:50:00 1
Послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка,успокаивает нервную систему и радует душу #6
4 months ago 03:44:42 1
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
4 months ago 01:19:20 1
Нужное состояние СПАСАЕТ! ПРАКТИКА: Новая энергетическая одежда | ТЕСТ – Какими цветами мы светимся
4 months ago 00:44:16 1
МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР - КАК ОН ПО НАМ БЬЕТ. ЭКОЛОГИЧНОЕ МЫШЛЕНИЕ
4 months ago 00:00:11 1
ТЕСТ: что тебе нужно лечить?
4 months ago 11:54:59 1
послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует...
4 months ago 00:11:56 1
Секретное место для перезагрузки: Ришикеш - индийский рай
4 months ago 00:14:41 1
Как победить подсознание. Ошибки в понимании подсознания.
4 months ago 00:01:00 1
3 ключевых момента баланса или простой способ освоить бакасану (позу журавля). #бакасана#баланс#йога
4 months ago 00:24:17 1
Победила стресс и спасла бизнес с помощью смеха|| Интервью с Пен из Таиланда
4 months ago 00:01:24 1
А где-то есть, надеюсь, верю, знаю | Красивые стихи, чтение стихов 🎙️
4 months ago 00:10:50 1
Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...
4 months ago 03:57:12 1
лечебная музыка для сердца и сосудов - Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
4 months ago 00:00:33 1
3 ПРОСТЫЕ ПОЗЫ для оздоровления позвоночника! #оздоровление #позвоночник #здоровье
4 months ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
4 months ago 00:05:21 1
Горелку судного дня сделает каждый: Без газа и электричества / Doomsday Burner (everyone can do)
4 months ago 01:26:41 1
Практики “Иша“ упа-йоги (на русском): обучитесь йоге онлайн
4 months ago 03:47:02 1
Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #32
4 months ago 00:15:06 1
Мудры - магия которую от нас скрыли 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию в теле
4 months ago 00:18:17 1
В чем величайшее на планете зло?
4 months ago 00:08:30 1
Йога при варикозе - простое и полезное упражнение
4 months ago 00:15:54 1
Практика-медитация прощения. Как простить других? И как простить себя? Очищение души. Гигиена души.
4 months ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9