Рецепт для быстрого низкоуглеводного обеда на двоих:
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
Стейк:
Приготовьте стейк пеппер на гриле или сковороде-гриль до желаемой степени прожарки (около 3-4 минут с каждой стороны для средней прожарки). Перед обжаркой приправьте стейк солью и перцем.
После приготовления оставьте стейк отдохнуть на несколько минут, затем нарежьте тонкими ломтиками.
Помидоры черри:
Помойте помидоры и разрежьте их пополам.
Моцарелла:
Слегка обсушите шарики моцареллы, если они были в рассоле.
Салат:
Промойте и обсушите листья салата.
Шаг 2: Сборка блюда
Разделите салат на две порции и выложите на две тарелки.
Разложите половинки помидоров черри поверх салата.
Добавьте шарики моцареллы на каждую порцию.
Выложите нарезанные ломтики стейка сверху.
Шаг 3: Подача
Полейте каждую порцию небольшим количеством оливкового масла и бальзамического уксуса.
Посыпьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.
Приятного аппетита!
Этот рецепт занимает минимальное время на приготовление и идеально подходит для легкого и сытного низкоуглеводного обеда на двоих.
СИСТЕМА ВИТАМОДО:
РОССИЯ:
ДЕНЕЖНАЯ МАСТЕРСКАЯ ЕВРОПА:
ДЕНЕЖНАЯ МАСТЕРСКАЯ РОССИЯ:
Официальный канал Витамодо на Бусти:
Обзоры Витамодо:
Наш телеграмм канал: Психиатр Андрис Саулитис VitaModo:
► Магазины с курсами по лечению расстройств Витамодо: Европа -
, Россия - и и
1 view
619
208
2 months ago 00:40:01 3
Белинда Дэвидс об Уитни Хьюстон, Майкле Джексоне, пандемии и чипах Илона Маска
2 months ago 01:23:21 392
ИЗМЕНА - что это? ЯПОНИЯ - БУДУЩЕЕ ИЛИ ПРОШЛОЕ? Еда, культура, развлечения
3 months ago 00:20:05 1
3 УРОВНЯ БУРГЕРОВ - Какой ВКУСНЕЕ?
5 months ago 00:05:49 1
ТОП-5 САМОЙ ПРОДАВАЕМОЙ ПОСУДЫ Zwilling | Набор кастрюль, набор ножей и другое!
5 months ago 00:00:33 1
Топовый стейк в домашних условиях
6 months ago 00:09:50 1
Как ОБМАНЫВАЮТ при выборе электрогриля (2024) || Как выбрать электрический гриль? || Топ-9 ошибок
9 months ago 00:43:40 1
ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Мой рацион и принципы на каждый день.