Оттачиваем рельеф медленной рептилией

Всем привет! Сегодня у нас тренировка жесточайшая! Каждое упражнение наших интервалов мы отрабатываем после такого детального разучивания! Как я всегда говорю, дело в деталях! У вас есть всего лишь 20-30 секунд в ваших интервальных тренировках, когда вы соревнуетесь с собой! Это отлично мотивирует сделать качественно! Ведь то всего 20 секунд! И мы превращаем их в “обалдеть я могу ускориться“ и “жесть какая“, или “ну тренер жжет“! ))).. продолжение здесь Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» Подписывайтесь на мой канал С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа! Успешные истории моих клиентов Самый новый проект «Домашние тренировки рулят» группа в фейсбуке и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!