Всем привет!
Сегодня у нас тема оборудования на тренировках!
Это похоже на игрушки для спортсменов!!
Развлечение для головы и мышц!
Привычные тренировки могут стать не такими “вызывающими“, и слишком простыми,- для этого можно начать развлекаться по-фитнесовому!
Тренировки нашего онлайн MagicOnCluba разнообразны сами по себе, но и телу привыкшему к ежетренировочному удивлению и драйву можно дать что-то новое, сильное, будоражащее!!
Как будто фильм презентую!!
Для меня самой - тренировка - это танец тела и головы! Креативный мозг синтезирует тренировку, а тело “танцует“ ее в зависимости от возможностей!
Утяжелители удивляют и голову и тело: “я“ - голова знает, что могу делать Это упражнение именно так, и, надевая утяжелители, тело “не справляется“ с нагрузкой, выдает другие результаты!! Это возбуждает!!! Спортивный интерес растет! с каждым упражнением и подходом.
Это психологическая сторона утяжелителей небольшого веса.
Со стороны эффектов для мышц, жира, рельефа эффекты такие:
тело становится рельефнее, мышцы быстрее набирают в кровоснабжении и росте за 1 тренировку
тело как бы даже раздувается от мышц. Это ощущение может быть субъективным или реально замеренным сантиметром
мышцы приходят в более сильный упругий тонус, и если есть жировая прослойка даже в сантиметр, то она ощущается, как плотный слой складки, которая мешает жить
поэтому такие тренировки могут стать ростом для ваших новых целей для тела. Вы сможете прочувствовать тело новыми мышцами и захотеть именно ту стальную основу без капли жира. Это мотивирует.
Есть определенные отрицательные моменты для продвинутых:...продолжение здесь...
Подписывайтесь на мой канал
группа в фейсбуке
мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа!
Успешные истории моих клиентов
и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!
1 view
126
27
9 years ago 00:25:25 59
Эффективность тренировок в кроссфите
10 years ago 00:06:45 36
Эффективность тренировок в утяжелителях
8 years ago 00:02:58 2.8K
Упражнения для стройных ног – эффективная программа тренировок
11 years ago 00:04:38 89
L-карнитин: для эффективных тренировок?
10 years ago 00:03:02 1.5K
Чемпионка России по тайскому боксу Янькова поделилась секретом эффективных тренировок
5 years ago 00:06:47 64
4 ПРИНЦИПА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК
3 years ago 01:41:59 1
Dexbee - ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ. Эффективность тренировок по пульсу
9 years ago 00:05:31 104
Антон Бритва - Как увеличить эффективность тренировок в 2 раза
8 years ago 00:12:41 1.1K
4 Эффективных метода тренировок на улице и не только! Часть 1 Chipper
12 years ago 00:04:28 140
Эффективна ли Ваша МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК?
7 years ago 00:07:16 9
От чего зависит эффективность тренировок
1 year ago 00:00:56 1
Эффективность тренировок ниже!
9 years ago 00:10:57 95
Повысит ли эффективность тренировок приём Бэта Аланина?
7 months ago 00:31:03 14
Эффективность силовых тренировок при прогрессирующих заболеваниях нервной системы.
4 years ago 00:06:21 21
Как накачать ягодицы варианты эффективных тренировок
2 years ago 00:02:01 72
ПРАВИЛЬНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС/ Как увеличить эффективность своих тренировок
1 year ago 00:05:28 18
💥КАК УВЕЛИЧИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК? (ДЛЯ ТУРНИРОВ)
7 years ago 00:17:54 570
Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес ! 3 раза в нед. Для мужчин.
9 months ago 00:20:50 11
Это повысит эффективность тренировок для здоровья во много раз🔥
8 years ago 00:09:38 22
Йога для похудения: эффективность, интенсивность тренировок, очистительные про ...