Милена.10 кругов из 2 упражнений! Очень жжет!

Сегодня тренировка, благодаря которой я 3 дня из положения лежа вставала с помощью рук. Здесь шикарно работает все тело, но все-таки ноги больше... у меня она заняла 21 минуту, с учетом отвлечений на объяснения маме (она занималась со мной, но другими упражнениями), и отдыхом между подходами))... Я за то, чтобы было сложно во время тренировки, а после занятия, чтобы легко было, но, думаю, раз в полгода такое тоже можно))) Делайте, и пишите отзывы)) Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте