Простая техника массажа, чтобы руки всегда были сухими и теплыми. Попробуй прямо сейчас!
🔺Хотите вернуть рукам силу, подвижность и красоту? Избавьтесь от боли, отеков и обвисшей кожи — забирайте массажные техники для рук и плечевого пояса 👉 Регистрируйтесь!
Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝
В этом выпуске поговорим о проблеме мокрых и холодных ладоней. Согласитесь, не очень приятно, когда такие руки у вас или у вашего собеседника. Многие этого стесняются — ни поздороваться с коллегами, ни подержаться за руки с любимым человеком. То ли дело сухие и теплые ладони!
Дело может быть в психосоматике: влажные ладони характерны для тревожных, сомневающихся, неуверенных людей. Но зачастую причина совсем в другом, например, если пережаты нервы или сосуды. Стоит снять спазм с мышц — и руки тут же перестают мерзнуть и потеть.
Для этого достаточно сделать простое упражнение — показываю его вам вместе с моделью. Повторяйте за нами:
1. Положите руку на бедро и расслабьте ее
2. Найдите мягкое место чуть ниже локтевого сгиба
3. Найдите точку болезненности и начинайте ослаблять нажим до тех пор, пока боль не пройдет
4. Прочувствуйте, как это ощущение распространяется вниз по руке
5. Медленно отпустите точку
6. Проделайте то же самое с обратной стороны руки
Поработайте с обеими руками, делайте упражнение максимально деликатно.
🔥 Получилось найти нужные точки? Как ощущения от практики? Поделитесь результатами в комментариях ⤵️
Ставьте 👍, если будете использовать это упражнение сами или посоветуете своими близким. Пусть как можно больше людей смогут решить эту проблему, чтобы им было легче общаться и жить.
✍️ И подписывайтесь на канал, чтобы регулярно смотреть новые ролики и пробовать эффективные оздоровительные практики.
🧘Присоединяйтесь к курсу по психосоматике. Научитесь исцелять себя, близких и клиентов через работу с телом👉
🔺Плейлист МАССАЖ РУК 👉
2,028 views
51
19
5 months ago 00:07:19 1
Объемная аппликация из бумаги ракета в космосе своими руками / РАКЕТА ОРИГАМИ / День Космонавтики
5 months ago 00:00:54 1
Кота плющит от шарика мяты | мемы | приколы от Зубарев #кот #Shorts
5 months ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
5 months ago 00:00:53 1
Пневмоподушка против полешка! #крастер
5 months ago 01:16:11 1
Зачем выбрасывать старые джинсы? Сэкономь бюджет посмотрев эти 3 супер идеи по переделки джинсов!
5 months ago 00:00:38 1
Ковш в Чернобыле
5 months ago 00:01:34 1
Техника прыжка в длину с места | 41 канал | ГОРОД НА СПОРТЕ
5 months ago 00:09:00 1
Простая гимнастика от стресса и тревог (методика мышечного расслабления)