РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка ДЛЯ НОВИЧКОВ | СТРЕТЧИНГ | Стретчинг для начинающих

Сегодня у нас силовая растяжка на все тело для новичков. Если вы не знаете, зачем вам растяжка, то вот несколько доводов в ее пользу. Силовой стрет...