Клуб 180°: Пицца перестала быть запретной для спортсменов и тех, кто следит за фигурой
Рецепт Пиццы. 134 ккал на 100 гр.
Основание пиццы:
- творог 2% (2 пачки по 220 гр.)
-яйцо (1 шт)
- нутовая мука (2-3 ст.л.)
-молоко 2,5% (70-100 мл.)
Все ингредиенты смешать, полученную массу выложить на противень для пиццы. Запекать в предварительно разогретой духовке 20 минут при температуре 180°
Начинка для пиццы:
- отворотная куриная грудка (150- 200 гр.)
- помидоры (2-3 шт)
- сыр 35% (50 гр.)
Соус для пиццы
-помидор без кожицы (2 шт)
--чеснок (1 зубчик)
- оливковое масло (1 ст.л.)
взбить всё в бл