Экономное меню - БЫСТРО и ПОЛЕЗНО! Бюджетное меню на неделю. Как прожить на минималку | Оливьедка
📖💚 Мои книжечки-сборники экономных меню. Теперь не нужно заново пересматривать видео, чтобы найти тот самый понравившийся рецепт. Все рецепты подробные и с пошаговыми фото:
🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @
Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на неделю или на каждый день из 6 рецептов. В этом бюджетном меню вы увидите простые вкусные рецепты на скорую руку: мясной рулет с начинкой, карельские калитки с пшеном - это выпечка без дрожжей и разрыхлителя, экономный вариант рулета из лаваша, салат с пекинской капустой, щавелевый суп, многие называют его “зеленый борщ“ и гречка с овощами, но сосем не классический вариант, который еще не приелся.
Заказать робот-мойщик окон Даджет W100:
00:00 суп щавелевый с яйцом
03:43 калитки
11:52 полезная информация для хозяюшек
15:01 гречка с овощами
17:26 рулет из лаваша
19:29 мясной рулет с начинкой
24:32 очень вкусный салат
СУП ЩАВЕЛЕВЫЙ С ЯЦОМ – 181р
📖Ингредиенты:
Куриное бедро: 300г
Вода: 2.5л
Картофель: 250-300г
Морковь: 1шт
Лук зеленый: пучок
Щавель: 100г
Яйца: 2-3шт
Соль: ½ ч.л
Универсальная приправа: 1 ч.л
КАЛИТКИ – 24шт 136р (1шт - 5р)
На видео немного не хватило начинки, поэтому ниже в ингредиентах пересчитала, чтобы вам хватило.
Тесто:
Мука ржаная: 100г
Мука пшеничная: 180г
Кефир: 150м
Молоко: 50мл
Сливочное масло: 50г
Соль: ½ ч.л
Начинка:
Пшено в сухом виде: 200г
Молоко: 950мл
Соль: ½ ч.л
Сахар: 1-2 ст.л
Смазываем:
Сметана: 2 ст.л без большой горки
Яйцо: 1шт
После выпечки смазываем растопленным сливочным маслом: уходит около 40г
ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ – 95р
Гречневая крупа: 200г
Вода: 400мл
Кабачок: 1 маленький
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Помидоры: 2-3 шт
Чеснок: 2-3 зуб
Соль: ½ ч.л
Перец по вкусу
РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША – 160р
Лаваш: 1шт
Морковь: 300г
Яйца: 4шт
Сыр: 100г (твердый или плавленый сырок)
Майонез или сметана: 2ст.л
Чеснок: 2-3зуб
Черный молотый перец по вкусу
МЯСНОЙ РУЛЕТ С КАПУСТОЙ – 1кг 750г 315р (за 1кг рулетов 180р)
📖Ингредиенты:
Фарш любой:1кг
Хлеб белый: 100г
Чеснок: 1 ч.л
Сушеная зелень: 1 ч.л
Черный молотый перец
Репчатый лук 1 крупный или несколько маленьких
Начинка:
Капуста: 500г
Морковь: 1шт
Лук: 1шт
Соль: ½ ч.л
Черный молотый перец
Томатная паста: 1 ст.л
Вареные яйца: 2шт (но можно и без них)
САЛАТ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ – 110р
Капуста пекинская: 300г
Огурец: 1 большой
Фасоль вареная или консервированная: 150г
Яйца: 2шт
Зелень любая: небольшой пучок
Майонез: 1ст.л
Сметана: 1ст.л
Реклама. ООО «Даджет», ИНН 7725767310
1 view
0
0
3 weeks ago 00:15:35 1
И снова о снижении веса. Моё меню.Итоги по экономии за месяц.
4 weeks ago 00:01:00 1
Вы не поверите! Самый экономичный инвенторный генератор 2кВт
4 weeks ago 00:03:25 3
Этот Салат сразу стал нашим ЛЮБИМЧИКОМ! Беру БАНКУ ФАСОЛИ И ГОТОВЛЮ ЗА 5 минут из простых продуктов!
4 weeks ago 00:04:45 1
Самый простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю 3 раза в неделю и хочу еще!
4 weeks ago 00:24:15 1
🎄 БЮДЖЕТНОЕ новогоднее меню на Новый год 2025 экономный новогодний стол 2025 из простых продуктов
4 weeks ago 00:10:08 1
Экономим $400: обзор 2К-монитора на 240 Гц MACHENIKE MKQ27F240L
4 weeks ago 00:12:02 1
Я сэкономила на еде и потратила только 1200 руб. Идеи экономного меню на три дня на семью из 4-х чел
1 month ago 00:17:38 1
Закуски на НОВЫЙ ГОД из ПРОСТЫХ продуктов🎄 Новогодние закуски. Меню на новый год 2024| Оливьедка
1 month ago 00:21:47 3
Работа в Яндекс такси,тариф комфорт+,комфорт,эконом
1 month ago 00:12:56 3
Работа в Яндекс такси в тарифе эконом,комфорт,комфорт+#яндекспро,#yandextaxi,#яндекстакси,#яндекс
1 month ago 00:12:27 1
Xiaomi НЕ СЯДЕТ После Этой Настройки ПОЧЕМУ Твой Xiaomi Быстро Садится СУПЕР ЭКОНОМИЯ ЗАРЯДА БАТАРЕИ
1 month ago 00:04:18 1
Рулетики из лаваша с ТЫКВОЙ с орехами и медом по восточному. Теперь будете все время покупать тыкву
1 month ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
1 month ago 00:12:32 1
Экономное меню. 9 блюд за 1390 рублей
1 month ago 00:21:19 1
Дожить до зарплаты 💸 Самое экономное меню 🍽
1 month ago 00:12:21 1
БЮДЖЕТНЫЙ Торт ЗА КОПЕЙКИ🔥Мало кто знает этот рецепт! БЕЗ сливок и сгущенки!ВКУСНО НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО!
1 month ago 00:02:42 1
Mary Gu — Не перегори (Премьера клипа 2022)
1 month ago 00:18:43 1
НОВАЯ большая ЗАМОРОЗКА полуфабрикатов НА МЕСЯЦ
1 month ago 00:10:04 1
УЖИН С ЦАРСКОГО СТОЛА! ВЫМЯ ПО-ФРАНЦУЗСКИ. Вкуснотища из дешевого мяса!
1 month ago 00:05:32 1
Будапешт 🇭🇺 Венгрия. Прогулка по Дунаю. Речной трамвайчик. Экономичный вариант @
1 month ago 00:05:26 1
Самый простой и Вкусный рецепт супа за 30 минут! Я готовлю 2 раза в неделю и хочу ещё! Суп- Любимчик
1 month ago 00:09:33 1
БЮДЖЕТНЫЙ Торт БЕЗ ВЫПЕЧКИ и ПЕЧЕНЬЯ, МАСЛА И СЛИВОК! Торт без духовки| Оливьедка
1 month ago 00:18:14 1
Как ПРОЖИТЬ на МИНИМАЛКУ?👍 БЮДЖЕТНОЕ меню на 885р: 7 рецептов👍 ЭКОНОМНОЕ меню на неделю
1 month ago 00:10:28 1
Топ-5 АКТУАЛЬНЫХ идей рецептов из ТЫКВЫ 2024. Экономные рецепты из тыквы. Простые рецепты из тыквы.