Каникулы кончились/ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА/влог

Первая неделя 23 года, рывковая тренировка! 1. Наклоны сидя со шт на плечах 2. рывок с виса от колен в сед 3. тяга рывковая 4. швунг жимовой (р.хв)