ПРАВИЛА САМОИСЦЕЛЕНИЯ

ПРАВИЛА САМОИСЦЕЛЕНИЯ Здоровье человека зависит от множества внешних и внутренних факторов.  Одни действует разрушительно, создавая предпосылки для болезней соматического и психического характера. Другие позволяют нам исцелиться, увеличить количество сил и энергии. В этом видео собрано несколько элементарных, однако очень эффективных способов профилактики, которые позволят сохранить здоровье до глубокой старости. Речь идёт о следующем: питьевой режим; соблюдение режима дня; техника правильного дыхания; элементы самогипноза; прослушивание музыки, соответствующее обстановке; занятия спортом; закаливание; Эти и другие методы оздоровления, не требуют большого количества времени и значительных финансовых затрат. Помните – наше здоровье в наших руках, и никто другой не позаботится о нём лучше, чем мы сами.