5 МИНУТ и колени больше НЕ ХРУСТЯТ | ЧУДО упражнение для здоровья коленных суставов
Если хрустят колени, делай ЭТО упражнение и уже через 2 недели увидишь результаты!
✅Конструктор Красоты:
Всем привет! Мне часто задают вопрос: что делать, если хрустят колени? Здоровье коленного сустава очень сильно зависит от питания - наши суставы нуждаются в питательной среде и питание здесь занимает ключевую роль, но это большая тема для отдельного видео.
А сегодня, я Вам покажу отличное упражнение, которое поможет “физически“ увлажнить коленный сустав. Но если Вы чувствуете боль или хруст в коленном суставе, то очень важно подходить к телу комплексно. Нужно заниматься стопами, голеностопом, тазобедренными суставами, а не только выполнять упражнения для коленей. НЕ забывайте об этом пожалуйста!
0:00 Хруст в коленях
1:19 Упражнение для коленей
5:15 Конструктор Красоты
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
Переходите по ссылочке:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар - Как вернуть лёгкость телу и сохранить молодость лица?
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят:
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Красивые ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ
С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#колени #коленныйсустав #суставы #хруст #упражнение #фитнес #здоровье
1 view
8
2
5 months ago 00:00:54 1
Кабачки больше не жарю, а готовлю именно так!! Улётная закуска🔥🔥🔥 Сохраните и попробуйте
5 months ago 00:01:00 2
Сколько ни готовь - всегда мало!! Катаю из года в год 🔥👍🏻 Берем себе в копилку
5 months ago 00:06:34 1
Онлайн-эфир: решаем задачи.
5 months ago 00:01:00 2
Белорусское блюдо, которое покорило весь мир!! Отличный рецепт
5 months ago 00:00:47 16
Домашние Заготовки
5 months ago 00:00:38 57
Вкусная выпечка.
5 months ago 00:00:10 11
Ароматные супчики
5 months ago 00:00:14 10
Супчики
5 months ago 00:01:03 3
🎁 Хитрый способ заработать деньги ⛔ Как можно заработать деньги на авито 👌
5 months ago 00:13:41 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #2 КРУТЫЕ БОСНИЙЦЫ
5 months ago 00:14:07 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #4 ВОЗВРАЩЕНИЕ ГЕРОЯ!
5 months ago 00:12:06 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #5 ИТАЛИЯ+АНГЛИЯ
5 months ago 00:11:19 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #6 ПОПЫТКА ПОИГРАТЬ СЕРЕБРОМ
5 months ago 00:16:27 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #8 СУПЕРГОЛКИПЕР!
5 months ago 00:13:17 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #10 ДВА ИНФОРМА
5 months ago 00:11:09 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #12 ВЕЛИКАН
5 months ago 00:13:13 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #15 НОВЫЙ ВЗРЫВ!
5 months ago 00:14:12 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА 5 МИНУТ #17 УДАЧА!
5 months ago 00:13:39 1
FIFA 15 СОСТАВ ЗА ПЯТЬ МИНУТ #20 КОГДА БЕСИТ ВРАТАРЬ