Шавасана | Поза Отдыха

Польза Позы Отдыха: - расслабляет тело; - успокаивает ум; - оказывает восстанавливающие действие; - снимает мышечное напряжение; - снимает нервное напряжение; - снимает эмоциональное напряжение. ——————————————————————— ♥ ♥ ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.