100 повторений за 7 минут//10x10.

Суперсет 100 повторений за 7 минут. Спичаги. Выходы силой. Подтягивания. Различные виды отжиманий. Приседания. Неплохая динамичная тренировка на развитие силы и выносливости всего за 7 минут. Развивайтесь вместе со мной. Артем 10 лет. Подписывайтесь на мой канал, ставьте “лайки“, пишите добрые комментарии.