5000 Шагов ДОМА | Ходьба для ПОХУДЕНИЯ дома с Татьянои Метельскои

Сегодня у нас с вами очередная тренировка 5000 шагов дома. Такая ходьба для похудения дома подходит абсолютно всем людям, но особенно актуальна будет для людей с лишним весом. Надеюсь, что вам понравится! У меня есть несколько подобных тренировок, можете делать их по очереди. Тайминг: 00:00 приветствие 00:39 начало тренировки 08:57 1000 шагов 17:15 2000 шагов 25:33 3000 шагов 33:51 4000 шагов 42:09 5000 шагов 42:12 окончание ——————— 💃 Лучший способ СНИЗИТЬ ВЕС, УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ТЕЛА — Еще меня можно найти здесь — ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ ——————— #Ходьба #5000шагов #АэробикаДляПохудения