Подвязывание живота: после естественных родов и кесарева. Техника и как долго делать

Узнать про мои программы подробнее и подобрать занятия под себя можно у нашего умного Бота. Он способный и все подскажет Скачать приложение iOS и Android: - - - - - Помните! Техника подвязывания эффективна только короткий отрезок времени. Многие мамы делают это неправильно или приступают к вывязыванию слишком поздно. Очень важно делать это правильно и ВОВРЕМЯ, чтобы в разы ускорить восстановление, пока тело «помогает» маме, — и всего за 10 минут я расскажу как. - - - - - В этом видео вы узнаете: 👉Имеет ли смысл начать подвязываться уже сейчас? 👉Можно ли подвязываться после КС? 👉Самая распространенная ошибка при подвязывании и ее последствия 👉Правильная техника и продолжительность подвязывания после родов - - - - - Навигация: 0:00 — Тренер проекта Ксения Власова 01:01 — Как корсет провоцирует недержание 01:20 — Польза подвязывания после родов 01:45 — Подвязывание после КЕСАРЕВА — да или нет? 01:51 — Сколько ждать после родов, чтобы начать подвязываться? 02:32 — Выбираем ткань 03:01 — Правильная техника 03:37 — Последствия неправильной техники 04:04 — Видеоинструкция по подвязыванию 05:56 — Как проверить — получилось ли? 06:13 — Когда и как долго подвязываться? 07:44 — Когда подвязываться бессмысленно 08:17 — Где найти упражнения по восстановлению 08:32 — Другие эффекты подвязывания спустя 2 месяца после родов 09:35 — Бандаж как альтернатива: выбираем правильно - - - - - Больше информации о том, как грамотно восстановиться и предотвратить проблемы со здоровьем после родов — на онлайн-курсе для родивших мам, а также ВСЕХ женщин, чтобы хотят ускорить свой путь к красивому и крепкому телу! Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаром с самым частыми проблемами женщин. Мы в других соц. сетях: Инстаграм: Вконтакте: - - - - - ✔ Ставьте ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору. ✔ Жмите на КОЛОКОЛЬЧИК! – Чтобы получать оповещения о новых видео и не упустить важное. ✔ Не все понятно? Есть мнение? Напишите в КОММЕНТАРИЯХ! – Мы обязательно ответим! ✔ Подпишитесь на канал: –––––––––––––––––––––––––––––– Believe by Roa Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library –––––––––––––––––––––––––––––– –––––––––––––––––––––––––––––– Brighter Days by Markvard & Kvarmez Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library –––––––––––––––––––––––––––––– Возможно вы искали: недержание после родов, бандаж, бенкунг, корсет, восстановление после родов, упражнения для мам, вернуть форму после родов, упражнения на восстановление, подвязывание живота, подвязывание после родов, восстановление после КС, кесарево, естественные роды.