Q&A: КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ | ЖИВОТ ВЫПИРАЕТ И ВСТАЕТ ДОМИКОМ | БОЛИТ ПОЯСНИЦА ВО ВРЕМЯ СТАНОВОЙ

Отвечаю на популярные вопросы 🙏🏻 Подписывайтесь на мой Youtube-канал @saver_fit и телеграм-канал Там еще больше полезной информации и моей жизни ❤️ 00:00 вступление 01:09 нужно ли правильно дышать всегда? что такое правильное дыхание 04:48 почему выпирает живот? 07:01 упражнение для обучения правильному дыханию 08:14 зачем дышать правильно? мои результаты и результаты моих клиентов 09:47 почему во время скручиваний живот встает «домиком» и что с этим делать 12:20 почему болит поясница во время становой тяги 14:20 заключение #осанка #дыхание #поясница #больвпояснице #плоскийживот #становаятяга #животубирать