Гиря 56 кг.Подъем - полный цикл. 3 мин. - 27 повторений.(Акцент на легкость исполнения).

Гиря 56 кг.Подъем - полный цикл - 27 повторений за 3 мин.(Акцент на легкость исполнения).Ситников Виталий.( г.)Gira (kettlebell) weight 56 Full Cycle - 3 min. - 27 reps.(Emphasis on easyfull execution).Sitnikov Vitaly.(.)