7 Преимуществ тренировок с резинками

Наглядно показываем и рассказываем обо всех преимуществах тренировок с резиновыми петлями 0:00 - Вступление 0:18 - Преимущество 1: Имитация упражнений с железом 0:42 - Комбинирование нагрузки 1:08 - Предварительное натяжение 1:26 - Преимущество 2: Упражнения с собственным весом 2:29 - Преимущество 3: Прогрессия нагрузки 2:57 - Преимущество 4: Автономность 3:51 - Преимущество 5: Компактность 4:22 - Преимущество 6: Нагрузка в любом направлении 5:09 - Преимущество 7: Универсальность резинок 5:42 - Недостатки резиновых петель 6:16 - Заключение