динамическое сидение - верхняя трапеция, шея без боли, напряжения, стресса
Сидячий и малоподвижный образ жизни и нервная система.
Заголовок: Как длительное сидение влияет на нервную систему и что это может привести
Введение:
Длительное сидение может оказывать негативное воздействие на нервную систему и иметь серьезные последствия для здоровья. В данной статье мы рассмотрим, как длительное сидение влияет на нервную систему и какие опасности оно может вызывать.
Увеличение риска развития синдрома карпального канала:
Одной из опасностей продолжительного сидения для нервной системы является увеличение риска развития синдрома карпального канала. При длительном сидении руки могут находиться в неправильном положении, что может вызывать сдавливание нервов в запястье и развитие синдрома карпального канала.
Ухудшение кровоснабжения нервов:
Длительное сидение также может приводить к ухудшению кровоснабжения нервов. Недостаток движения и плохая осанка могут снижать приток крови к нервам, что может вызывать их дисфункцию и болевые ощущения.
Ухудшение концентрации и памяти:
Длительное сидение может негативно влиять на функционирование мозга, включая концентрацию и память. Недостаток движения и сниженное кровоснабжение могут приводить к снижению когнитивных функций и ухудшению памяти.
Прокрастинация и ухудшение настроения:
Длительное сидение может также способствовать прокрастинации и ухудшению настроения. Отсутствие физической активности и недостаток движения могут приводить к усталости и плохому настроению, что в конечном итоге может отрицательно сказаться на продуктивности и эмоциональном благополучии.
#динамическоесидение
1 view
174
55
6 months ago 00:19:59 1
Купил джип за 50 тыс. рублей! Обзор на мой ЛуАЗ-969. Оффроад, тест-драйв и замер максималки! #авто
6 months ago 00:00:33 1
Лучшее Упражнение для Шеи 🦋 “МОТЫЛЁК“
6 months ago 00:17:58 1
▶️ БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ / ДВА ВИДА ТЕЙПИРОВАНИЯ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE