ЭТО ДРУГИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! ! “Проект 60“ #07

Всех приветствуем в рубрике “Проект 60“! Это новая рубрика, в которой Егор будет набирать массу под контролем Саши. Цель - выбраться с показателей на весах, начинающихся на “5“. Весь путь, а также проблемы и победы вы сможете увидеть в этом видеодневнике. Наш тг-канал: Наша группа в VK: ► Егор в VK: ► Саша в VK: ► Егор в INST*: ► Саша в INST*: Таймкоды: 00:00 - intro 00:19 - вступительное слово 01:13 - тренировка #1 [грудь] 05:38 - подъем Ларатта 06:16 - тренировка #2 [ноги] 08:51 - тренировка #3 [спина] 10:50 - сравнение и анализ техники подтягиваний 13:04 - неудача в исправлении техники упражнений 14:04 - питание *Тверской суд Москвы признал компанию Meta, владеющую соцсетями Facebook и Instagram, экстремистской