Всех приветствуем в рубрике “Проект 60“! Это новая рубрика, в которой Егор будет набирать массу под контролем Саши. Цель - выбраться с показателей на весах, начинающихся на “5“. Весь путь, а также проблемы и победы вы сможете увидеть в этом видеодневнике.
Наш тг-канал:
Наша группа в VK:
► Егор в VK:
► Данил в VK:
► Саша в VK:
► Егор в INST*:
► Саша в INST*:
Таймкоды:
00:00 - intro
00:20 - вступление
00:53 - тренер: про тренировочный план
02:59 - тренер: про питание
08:36 - тренировка первая
(тяжелая грудь)
13:08 - ставим технику
14:25 - тренировка вторая
(ноги)
16:35 - тренировка третья
(спина)
19:49 - как дела с питанием?
*Тверской суд Москвы признал компанию Met
1 view
535
213
9 years ago 00:07:17 184
Как увеличить мощность мотора на 60%? или про проект
8 years ago 00:01:01 231
Проект 60 секунд - Сосискачеллендж.
6 years ago 00:04:26 1.1K
Проект 60. Возвращение
9 years ago 00:01:07 106
Проект 60 sec. №1. Антимайдан
8 years ago 00:01:01 229
Проект 60 секунд - Шипы.
8 years ago 00:01:01 217
Проект 60 секунд - GGG. #Проект60секунд
5 years ago 00:08:11 30
Проект 60 лет
7 years ago 00:08:00 244
Проект 60. Масштабный ивент!
10 years ago 00:01:08 150
Проект 60 sec. №15.
5 months ago 00:27:09 1
ГЕЙНЕР ДЛЯ ДРЫЩА «Проект 60» #08
9 years ago 00:01:10 157
Проект 60sec №76. Москвариум
9 years ago 00:01:09 87
Проект 60sec №66. Памятник
5 months ago 00:14:48 1
«Проект 60»: Суперсеты #05
5 months ago 00:23:53 1
РЕЖИМ СНА ДРИЩА «Проект 60» #12
7 years ago 00:02:19 32
Проект 60 ➤ Масштабный ивент! ➤ WoW
5 months ago 00:15:04 1
ПРОХОДКА ЖИМА «Проект 60» #11
6 years ago 00:15:17 1
Инфографика. Проект 60
5 months ago 00:34:40 1
ПЕРИОДИЗАЦИЯ ДРИЩА «Проект 60» #10
9 years ago 00:01:08 569
Проект 60sec №220. Акция: “Обама киллер №1“
8 months ago 00:25:11 1
“Проект 60“: Ставим технику #02
9 years ago 00:01:11 284
Проект 60sec №306. Касьянову в Перми подарили ватник