Тренировка БОЛЬШИХ плеч // Как накачать плечи // СЕКРЕТ тренировки плеч

Физкульт привет. Пресональный тренер Алексей поделится своим секретом в тренировки мышц плечевого пояса и продемонстрирует правильную технику упражнений. #фитнес#тренировкаплеч