Я Провела Неделю Без Смартфона. Это Изменило Мою Жизнь и Мироощущение
Если вы чувствуете, что проводите все свои дни и жизнь в гаджетах, посмотрите это видео. Я провела на себе эксперимент и была на цифровой диете без гаджетов, интернета и новостей - неделю. В этом видео я делюсь своими впечатлениями, чувствами и результатами, как это повлияло на меня и мою жизнь.
Я считаю, что важно проводить такую цифровую диету хотя бы 1 день в неделю. Для того чтобы иметь возможность отключаться от цифровой комы, снижать уровень тревожности и влиять на свою жизнь в целом.
Считаю важным приучить себя чувствовать скуку. Для того чтобы иметь возможность задавать вопросы, искать ответы в себе, узнавать себя и замечать мир вокруг.
Проводили ли вы подобную цифровую диету? Хотели бы?
________
Ваши лайки, комментарии и подписки помогают продвигать это видео и канал.
#психолог #осознанность
_______
Я являюсь практикующим психологом и гештальт-терапевтом. Если вы понимаете что сами вы не справляетесь со своими зависимостями и тревогами, то вы можете обратиться ко мне за консультацией.
Телеграмм @vikashevaa
Instagram
————-
Мирных вам дней без зависимостей и тревог! ❤️
1 просмотр
488
145
2 дня назад 00:04:44 1
«Я вас вижу хорошо!»: Владимир Путин поиграл с девочкой Дашей в воображаемый бинокль
2 дня назад 00:10:02 1
За это УБИЛИ ЛЬВА РОХЛИНА - Вся правда об УРАНОВОЙ СДЕЛКЕ ( соглашение ВОУ-НОУ )
2 дня назад 00:34:51 1
ДМИТРИЙ МАРКОВ | ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ
2 дня назад 00:20:46 1
⚡️Россия не сможет выйти из МВФ. Трудовые лагеря. Уголовные дела Роснано и Чубайс. Убыток Газпрома.
2 дня назад 00:26:35 1
«Кандагар» — реальная история дерзкого побега летчиков из афганского плена
2 дня назад 00:51:33 1
«Отпиливали руки и ноги, чтобы спасти». Землетрясение, о котором забыли
2 дня назад 00:53:26 1
31 декабря Житие Святого праведного Симеона Верхотурского (с иконами)
2 дня назад 00:14:07 1
Сочинение Как я провёл лето - Ученик против учителей | Дизель Шоу
2 дня назад 00:21:31 1
Мондьоринг. Тренировочный лагерь в Крыму 2022
2 дня назад 00:19:07 1
Кому памятник Минину и Пожарскому на самом деле ?
2 дня назад 00:04:00 1
Самая крутая песня о Томске
2 дня назад 00:20:50 1
Провел фейковый кастинг моделей для Only Fans [Задаю дикие вопросы]
2 дня назад 00:51:50 1
«Мочись под себя — так Бог сказал». Каково расти в тоталитарной секте
2 дня назад 00:13:52 1
Академик Николай Амосов 10 Золотых Советов от великого хирурга! Рецепты Здоровья! Работает на 100%
2 дня назад 00:45:51 1
Живем жизнью бездомных: почему все, что мы знаем о них, — неправда
2 дня назад 00:35:14 1
📛Коллекторы! А не пойти ли вам на@уй?! #антиколлекторы #банкротство #небытьдолжником
2 дня назад 01:22:53 1
🌟#MusicShow №54 🎶 Мацтук «Я живу на Иртыше» 🏞🎤
2 дня назад 01:07:53 1
Фильм “Они тоже мечтали. Истории дагестанских женщин“ / Документальный
2 дня назад 00:12:09 1
✓ На доске написаны числа 2 и 3 | ЕГЭ-2016. Задание 19. Математика. Профиль | Борис Трушин
2 дня назад 03:31:09 1
✓ Задание 19 прошлых лет | ЕГЭ. Математика. Профильный уровень | #ТрушинLive #035 | Борис Трушин
2 дня назад 00:37:18 1
10-я внедорожная гонка “Южская топь“, Ивановская область
2 дня назад 00:14:21 1
Как вывести деньги с PayPal и Payoneer в России 2024
2 дня назад 01:04:32 1
Меня приговорили к расстрелу за убийство, которое я не совершал
2 дня назад 00:03:40 1
Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)