Тренировки дома - 11 - Home Karate Shotokan - Центр тяжести - Center of gravity
MORE ABOUT CENTER OF GRAVITY AND RELAXATION
БОЛЬШЕ О ЦЕНТРЕ ТЯЖЕСТИ И РАССЛАБЛЕНИИ
ENGLISH РУССКИЙ
Here are next 20 minutes and my Lesson 11 to those who stay home and want to keep training.
Это ещё 20 минут и 11 урок для тех, к о остался дома и хочет продолжать тренироваться
Today we are going to
1. Learn more about the centre of gravity.
2. Learn more about whip hand.
3. Practice kiba-dachi.
4. Learn more about haiwan nagashi uke.
5. Learn how to use the opponent’s power against him.
6. Strengthen o
8 views
270
53
5 months ago 00:18:31 1
МОЩНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА. Точечные ВОСТОЧНЫЕ техники делают КОЖУ УПРУГОЙ.
5 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
5 months ago 00:13:25 1
Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях
5 months ago 00:10:14 1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥
5 months ago 00:28:08 1
Топ 6 упражнений для круговой тренировки | Фитнес - марафон #ЯМОГУЧИЙ
5 months ago 00:15:11 1
Как НЕ-РЕАГИРОВАТЬ на Мир, Людей, Ум и Управлять Реальностью?ТЕХНИКА! Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2024!
5 months ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
5 months ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
5 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
5 months ago 00:09:25 1
Михаил Грудев. Где и как можно тренироваться?
5 months ago 00:05:18 1
Упражнения на Многофункциональном силовом комплексе Inspire M2
5 months ago 00:04:24 1
крутые и мощные плечи в домашних условиях
5 months ago 00:09:40 1
10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений
5 months ago 00:37:53 1
Громкое дело: Найдём Анну! Анна Цомартова.
5 months ago 00:09:07 1
Простой метод лечения близорукости. Как улучшить зрение в домашних условиях?
5 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
5 months ago 00:30:22 1
Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport
5 months ago 00:13:09 1
*ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло
5 months ago 00:00:09 1
✅Саша Спасокукоцкий и Александр Евсеев
5 months ago 01:27:41 1
Как Юрий Гагарин стал первым космонавтом Земли / Редакция
5 months ago 00:14:57 1
БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ дома
5 months ago 00:31:17 1
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
5 months ago 00:01:19 1
3 основных упражнения на растяжку, которые нужно делать каждый день, чтобы не было болей в спине
5 months ago 00:00:20 1
✅Сколько я потяну на верхнем блоке на жестком дефиците калорий?