ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр. помидоров,
200 гр. кабачка / цуккини без кожуры,
200 гр. моркови (чем моложе и сочнее, тем лучше),
1 болгарский перец,
0,5 головки сладкого лука,
Зелень по вкусу – не много, т.к. может измениться цвет и вкус
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все помещаем в блендер.
Воды не добавляем. В ее роли выступают помидоры.
Это легкий диетический вариант икры.
Для усиления вкуса и жирности, можно добавить в блендер 150 гр. спелого мягкого авокадо, или потом в уже приготовленную кабачковую икру порезать его небольшими кубиками.
Приятного аппетита!
#сыроедныерецепты #raw #vegan
Музыка: UPL://
14 views
81
12
2 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
2 months ago 00:04:32 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 11 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:11:28 1
5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите КАБАЧКИ
2 months ago 00:20:03 4
«КАБАЧКОВАЯ ИКРА, ЗАМОРСКАЯ» СУПЕР РЕЦЕПТ! Готовим на зиму!!! Густая и нежная со сливочным оттенком.
2 months ago 00:01:57 1
Салат из кабачков «Тещин язык».
2 months ago 00:05:12 1
ВОТ КАК НУЖНО готовить тыкву, чтобы ПОНРАВИЛАСЬ всем! Уже половину урожая съели и не надоедает.