Дофаминовое голодание. Перезагрузка мозга. Стоит ли оно того?
Зачем нужен дофамин и зачем от него нужен детокс? Может ли один день ничегонеделания сделать нас более продуктивными и мотивированными?
.............
Поддержать канал:
.............
TG:
.............
Источники и дополнительные материалы:
Книги:
• Дениэл Либерман «Дофамин. Самый нужный гормон»
• Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья»
• Зефирный эксперимент:
Зефирный_эксперимент#cite_note-11
• Dopamine fasting: Misunderstanding science spawns a maladaptive fad
1 view
21
2
2 months ago 00:08:46 1
Дофаминовая ЯМА: ТОП 5 советов: Как РЕАЛЬНО повысить уровень дофамина
2 months ago 00:13:37 6
НАС ВСЕХ ПОДСАДИЛИ НА ЭТО🤤
2 months ago 01:21:58 1
Сделать жизнь лучше: про Дофаминовый голод, Нейрогимнастику, Суперфуды и Габа Чай - что работает?
2 months ago 00:21:58 1
Дофаминовое голодание: ГЛУПОСТЬ или ПРЕСТУПЛЕНИЕ?
2 months ago 01:24:23 1
Мозг. Как не глупеть и правильно использовать эмоции. Ася Казанцева
2 months ago 00:12:37 1
Как мы себя убиваем. Дофаминовый детокс
2 months ago 00:00:45 1
Попытка узнать себя через дофаминовое голодание #влог #блог
2 months ago 00:33:30 1
8 лайфхаков как уснуть | Улучшить сон, Бессоница
2 months ago 00:19:21 1
🔥Для тех, кого НЕ ЦЕНЯТ и не понимают. Дофамин и серотонин. ЗАБЫТЫЕ знания
2 months ago 01:07:27 1
Как навести порядок в питании
2 months ago 00:11:16 1
Полная Перезагрузка Мозга за 7 Дней - Что творит Дофамин
2 months ago 00:07:17 1
ТИК ТОК УБИВАЕТ! Дофаминовый детокс | Почему НАМ ВСЕМ это нужно?! #шок
2 months ago 00:21:50 1
Дофамин - валюта наших достижений. Дешевый дофамин - как потратить ее на стеклянные бусы. #дофамин
2 months ago 00:59:39 1
Как убедить Мозг быть Счастливее? Дофамин. Доктор Беловешкин @Beloveshkin
2 months ago 00:06:11 1
Как перестать есть сахар и пустые углеводы: 4 простых шага💥
3 months ago 00:00:38 1
Почему тебе плохо? Причины депрессий современного человека
3 months ago 00:03:54 4
ENGINE96 - Пытайся (CLIP 2024)
3 months ago 00:10:10 1
ЭТИМ ты УБИВАЕШЬ свой мозг КАЖДЫЙ ДЕНЬ! / Вся правда про ДОФАМИН
3 months ago 00:16:43 1
Наука дофаминового голодания. DOGMA HACKER #1
3 months ago 00:15:18 2
Почему мы зависимы от телефона, сладкого и что с этим делать?
3 months ago 02:17:02 2
Хакнуть себя: ДОФАМИН - как обрести гениальность и кайф от жизни; Развитие мозга: практики и аскезы
4 months ago 01:06:42 1
ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОГА? НЕТ НАДЕЖДЫ НА БУДУЩЕЕ? | ФРАМЕ ТАМЕР ПРО ДОФАМИНОВОЕ ГОЛОДАНИЕ
4 months ago 00:14:53 1
Дофаминовое голодание. Перезагрузка мозга. Стоит ли оно того?